鄧弗裡斯：我的恢復情況非常理想，一切跡象都表明會提前回歸
荷蘭國腳鄧弗裡斯正在為比預期更早重返賽場而努力。去年12月，他因腳踝問題接受手術，目前仍處在恢復階段。近日，鄧弗裡斯通過領英發佈長文，記錄瞭術後至今的恢復過程，並坦言，這段經歷遠不隻是身體層面的挑戰。
鄧弗裡斯表示：“我的目標是爭取比預期更早復出。從得知必須接受手術的那一刻起，我就意識到，這更多是一場心理上的挑戰。”
談到受傷經過，他回憶道：“那場國際米蘭對拉齊奧的比賽我們2-0取勝，但對我來說，大約在第40分鐘一切開始變得不對勁。一名拉齊奧球員突然撞瞭上來，正面擊中瞭我的腳踝，疼痛立刻出現。即便如此，我還是嘗試繼續比賽，堅持瞭大概15分鐘，最終還是不得不被換下場。一開始我以為情況會慢慢好轉，像往常一樣咬牙繼續訓練。但在嘗試恢復瞭幾周之後，我發現事情並沒有改善，那種感覺並不正常，最終腳踝聯合部位的手術成瞭無法回避的選擇。”
“現在我們的進度已經比原計劃提前瞭四周。通過持續而高強度的努力，恢復情況非常理想，一切跡象都表明我有機會提前回歸。從決定手術的那一刻起，我就清楚，這不是身體層面的鬥爭，而是心理層面的考驗。學會接受整個過程，給自己足夠的恢復時間，是最困難的部分。”
他進一步表示：“保持對目標的專註，同時學會看到並珍惜每一個細小的進步。那些過去你習以為常、不曾在意的訓練，如今都變成瞭一塊塊需要認真拼接的拼圖。我的最終目標，是比大傢預期的時間更早回到賽場。鄧弗裡斯依然是鄧弗裡斯，總是希望帶來一些意想不到的東西。但這一次，單純埋頭苦幹已經不夠，真正起作用的是休息、接受現實與訓練的結合。你無法超越自然規律，但可以學會順應它。”
“這段經歷讓我學到瞭很多，而且每天都在繼續學習。我會繼續努力，因為這一切還沒有結束，希望很快能在球場上再次見到大傢。”
2026-01-1601月15日 联赛杯半决赛首回合赛 切尔西vs阿森纳 全场录像回放
2026-01-1601月15日 非洲杯半决赛 尼日利亚vs摩洛哥 全场录像回放
2026-01-1601月15日 意甲第16轮 国际米兰vs莱切 全场录像回放
2026-01-1601月15日 德甲第17轮 科隆vs拜仁慕尼黑 全场录像回放
2026-01-1601月15日 德甲第17轮 莱比锡vs弗赖堡 全场录像回放
2026-01-1601月15日 德甲第17轮 霍芬海姆 vs门兴 全场录像回放
2026-01-1601月15日 德甲第17轮 沃尔夫斯堡vs圣保利 全场录像回放
2026-01-1601月15日 非洲杯半决赛 塞内加尔vs埃及 全场录像回放
2026-01-1601月15日 意甲第16轮 那不勒斯vs帕尔马 全场录像回放
2026-01-1501月14日 联赛杯半决赛首回合 纽卡斯尔联vs曼城 全场录像回放
2025-12-27百分组合偶遇mini库里
2025-12-27徐杰受伤问题不大男人勋章1
2025-12-27NBA球星如何挥霍第一桶金奥胖半小时花光百万詹姆斯最节俭
2025-12-27李月汝上演独门绝技回头望月燃爆赛场
2025-12-27说过无数次加内特我们正处于库里时代他是这个时代的GOAT
2025-12-27东契奇最新搞笑广告向博班裁判和Woj道歉送上签名鞋赔罪
2025-12-27勇士球员想给队友送啥圣诞礼物库明加对斯潘塞更多出场时间
2025-12-27里奇保罗建队基石首选詹姆斯投绝杀球首选乔丹
2025-12-27湖人退休队医回忆科比跟腱断裂之战他提出三种方法想继续比赛
2025-12-27大史马刺未来会越来越比火箭强缺文班的情况下战绩依旧不错
2026-01-16意天空：斯帕萊蒂已同意追求馬特塔，尤文傾向於立即簽下他
2026-01-16大內暴論：卡裡克全勝也不該轉正
2026-01-16兩大熱門會師決賽，薩拉赫5負老隊友，曼聯後衛再成英雄
2026-01-16跟隊：紅軍球探從未質疑維爾茨，本賽季他已增加2.5公斤肌肉
2026-01-16高瞻遠矚！阿森納提前1年佈局簽蘇比門迪 阿隆索想要皇馬看不上
2026-01-16TA：拉爵和格雷澤傢族將前往曼徹斯特參加曼聯執行委員會會議
2026-01-1611月以來英超僅4人直接參與進球10+，哈蘭德12球第1，B費上榜
2026-01-16英聯杯官方公佈決賽時間：北京時間3月23日00:30
2026-01-16倫敦主要足球俱樂部分佈圖：英超七隊、五級聯賽全覆蓋
2026-01-16英聯杯官方公佈決賽時間：北京時間3月22日22:30